هل سبق لك وشعرت بتشنج في معدتك؟ تعرف على أعراض تشنج المعدة بالتفصيل وطرق التخفيف من الآلام في المقال الآتي.
أعراض تشنج المعدة العامة
تختلف أعراض تشنج المعدة اعتمادًا على المسبب، ولكن تشمل الأعراض العامة لتشنج المعدة، والتي ترافق معظم الحالات ما يأتي:
- الشعور بألم في المنطقة الوسطى العليا من البطن، قد يكون حادًا ومفاجئًا أو مزمن أي يأتي ويذهب.
- ألم قد ينتشر إلى منطقة الظهر والأكتاف.
- ازدياد الألم سوءًا بعد تناول الأطعمة الدهنية والحارة.
- الشعور بتشنج البطن.
- الانتفاخ وتراكم الغازات.
- الشعور بالحرقة في المعدة والحلق.
- الشعور برفرفة بالمعدة أو ارتعاش أو وخز.[١]
أعراض تشنج المعدة اعتمادًا على المسبب
تتنوع أسباب تشنج المعدة، وتتراوح من أسباب طفيفة لأسباب أكثر حدة، وهذه بعض الحالات التي تسبب تشنج المعدة والأعراض التي ترافق كل حالة:
أعراض ترافق إجهاد عضلات المعدة
قد يكون السبب وراء تشنج المعدة إجهاد العضلات؛ بسبب التمارين الرياضية الشاقة، وتشمل الأعراض الأخرى المرافقة للحالة:
- ألم في عضلات البطن.
- ألم يزداد سوءًا مع الحركة.[٢]
أعراض ترافق الجفاف
يسبب الجفاف فقدان الكهارل وتقلص العضلات في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك عضلات المعدة، وهذه أبرز الأعراض التي ترافق الجفاف:
- العطش الشديد.
- الصداع.
- الدوخة.
- بول أصفر غامق اللون.[٢]
أعراض ترافق تراكم الغازات
يسبب تراكم الغازات تشنج عضلات المعدة والأمعاء وحدوث تقلصات فيها، وظهور الأعراض الآتية:
- انتفاخ في المعدة.
- الشعور بألم حاد في المعدة.
- الشعور بالامتلاء.
- الرغبة في إخراج الغازات والتجشؤ.[٣]
أعراض ترافق التهاب المعدة
قد يكون السبب في تشنج المعدة إصابتها بالتهاب، وهذه بعض الأعراض المرافقة للحالة:
- الانتفاخ.
- الغثيان.
- الألم.
- التقيؤ.
- الإسهال.[٣]
أعراض ترافق التسمم الغذائي
من أبرز أعراض التسمم الغذائي حدوث تشنجات بالمعدة بالإضافة للأعراض الآتية، والتي قد تظهر في غضون دقائق أو عدة ساعات أو أيام:
- اضطراب المعدة.
- الغثيان.
- التقيؤ.
- الإسهال.
- الحمى. [٤]
أعراض ترافق إنفلونزا المعدة
بالإضافة للشعور بالآلام والتشنجات في المعدة، يسبب التهاب المعدة الفيروسي والمعروف بإنفلونزا المعدة ظهور الأعراض الآتية:
- الإسهال المائي.
- اضطرابات المعدة.
- التقيؤ.
- حمى طفيفة.
- الصداع.
- آلام في العضلات.[٤]
علاجات منزلية للتخفيف من أعراض تشنج المعدة
يمكن الحصول على الراحة الفورية والتخفيف من تشنج المعدة من خلال بعض العلاجات المنزلية، وهذه أبرزها:
1. تطبيق الحرارة
في الحالات التي يسبب فيها إجهاد عضلات المعدة التشنجات، تساعد الحرارة على إرخاء العضلات، لذلك طبق مصدر للحرارة على معدتك.
2. التدليك
يساعد القيام بجلسة تدليك للبطن في إرخاء العضلات والتخفيف من تشنج المعدة.
3. شرب شاي البابونج
يهدئ شاي البابونج من اضطرابات وتشنجات المعدة ويخفف منها، كما يساعد على التخلص من الغازات، لذا ننصحك بكوب من شاي البابونج الدافئ.
4. أخذ قسط من الراحة
في حال كان السبب في تشنج المعدة إجهاد العضلات، ننصحك بأخذ قسط من الراحة من التمارين الرياضية المجهدة حتى تتحسن الاعراض.
5. تناول بعض الأدوية
قد يكون السبب في تشنج المعدة أحماض المعدة، لذلك تساعد مضادات الأحماض مثل مثبطات مضخة البروتون في التخفيف من تشنجات المعدة الناتجة عن الأحماض، كما يمكن تناول مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية إذا كانت التشنجات مؤلمة جدًا.
6. الكهارل
في الحالات التي تكون فيها تشنجات المعدة ناتجة عن الجفاف، يساعد تجديد الإلكتروليات في التخفيف من الاعراض، لذلك ننصحك بتجربة المشروبات الرياضية أو تناول الموز.[٢]
المراجع
- ↑ "Stomach Spasms", buoyhealth. Edited.
- ^ أ ب ت "What Causes Stomach Spasms?", healthline. Edited.
- ^ أ ب "Why do I have spasms in my abdomen ('stomach' spasms)?", medicalnewstoday. Edited.
- ^ أ ب "Stomach Cramps: Causes and Treatments", webmd. Edited.
