قد يصاب البالغين بعسر الهضم نتيجة الشعور بالتوتر والتعب من ضغوطات الحياة، ولكن ماذا عند الأطفال؟ ما هو سبب إصابتهم بعسر الهضم؟ وكيف يمكن علاج عسر الهضم لديهم؟ تابع قراءة المقال لتتعرف إلى كل ما يتعلق بعسر الهضم عند الأطفال.
عسر الهضم عند الأطفال
عسر الهضم هو اضطراب في المعدة، يحدث عادةً نتيجة تناول كمية كبيرة من الطعام، أو تناول الطعام بشكل سريع جدًا، أو تناول شيء غير مناسب، ويمكن أن يحدث لدى الأشخاص من جميع الأعمار بما في ذلك الأطفال، إذ تبين أن 16.5% من الأطفال في قارة آسيا يعانون من عسر الهضم.
يسبب عسر الهضم الشعور بألم في الجزء العلوي من البطن بالإضافة لأعراض أخرى، بما في ذلك الانتفاخ والغثيان والحرقة، أثناء تناول الطعام، أو بعد الانتهاء من تناوله بقليل، وعادةً ما تكون الأعراض طفيفة، وتختفي في غضون عدة ساعات. [١][٢][٣]
ما هي أعراض إصابة الطفل بعسر الهضم؟
عادةً ما يعاني الطفل المصاب بعسر الهضم من الأعراض الآتية:
- ألم حارق في الجزء العلوي من البطن.
- الغثيان.
- الانتفاخ.
- كثرة التجشؤ.
- حرقة المعدة.
- شعور الطفل بالشبع أو رفضه لتناول الطعام تمامًا.
- سعال الطفل، بالرغم من عدم إصابته بنزلة برد، أو تحول صوته لصوت أجش عند التحدث.[١][٣]
ما هي أسباب إصابة الأطفال بعسر الهضم؟
هناك العديد من الأمور التي يمكن أن تسبب إرهاق الجهاز الهضمي للطفل والإصابة بعسر الهضم، وهذه أبرزها:
1. تناول الطعام بكثرة وبسرعة كبيرة
يصبح الجهاز الهضمي مرهقًا عندما يفرط الطفل في تناول الطعام، أو يتناول الطعام بسرعة كبيرة، وتنتج المعدة الكثير من الأحماض، وهذا بدوره يسبب عسر الهضم عند الأطفال.
2. تناول بعض أنواع الأطعمة
تسبب الأطعمة الدهنية والغنية بالألياف والحارة والغنية بالسكريات عسر الهضم، فالأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تسبب الانتفاخ والتقلصات، بينما تحفز الأطعمة الحمضية إنتاج المزيد من الأحماض.
3. تناول الطعام قبل وقت النوم
يمكن أن يحفز تناول الطعام؛ ومن ثم الاستلقاء للنوم رجوع الأحماض إلى أعلى المريء والشعور بحرقة المعدة وعسر الهضم.
4. معاناة الطفل من السمنة
بالإضافة للعديد من الأمراض، قد تسبب السمنة عسر الهضم عند الأطفال، وذلك لأن الدهون الزائدة في البطن تضع ضغطًا على المعدة تجعل عملية الهضم أقل مثالية، وتسبب ارتجاع الأحماض.
5. تناول بعض الأدوية
سبب آخر وراء الشعور بعسر الهضم هو تناول الطفل لبعض الأدوية، مثل: المسكنات، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين والتي تهيج بطانة المعدة عن طريق الإفراط في إنتاج الأحماض.[٣]
كيف يمكن علاج عسر الهضم عند الأطفال؟
في حال إصابة طفلك بعسر الهضم، يمكنك التخفيف من الأعراض التي يعاني بها باتباع النصائح الآتية:
- فك ملابس الطفل وخاصة حول بطنه.
- شجع الطفل للانحناء للوراء.
- افرك بطن الطفل باتجاه عقارب الساعة لتعزيز الهضم أو ضع وسادة دافئة على البطن.
- قدم الزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك للطفل لتعزيز صحة الأمعاء.
وفي حال لم تجدِ العلاجات السابقة نفعًا، قد يوصي الطبيب بتناول الأدوية المضادة للحموضة لعلاج عسر الهضم. [٣]
نصائح لمنع الإصابة بعسر الهضم
يمكن التقليل من فرص إصابة الطفل بعسر الهضم باتباع النصائح الآتية:
- الحرص على تناول الطفل لوجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلًا من تناول 3 وجبات كبيرة.
- تجنب تناول الطفل لأي نوع من الأطعمة في وقت متأخر من اليوم.
- تجنب تناول الطفل للأطعمة المقلية أو الدهنية أو الشوكلاتة أو الأطعمة المنكهة بالنعناع والأطعمة الغنية بالتوابل أو عالية الحموضة.
- تشجيع الطفل على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين وقليلة الدهون، والخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.
- عدم السماح للطفل بارتداء ملابس ضيقة وخاصة حول منطقة البطن.
- الانتظار 2 - 3 ساعات بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء.
- منح الطفل الكثير من الماء والسوائل الأخرى.
- التخفيف من التوتر لدى الطفل.[٢]
المراجع
- ^ أ ب "Indigestion", kidshealth. Edited.
- ^ أ ب " Indigestion in Children: Care Instructions", myhealth.alberta. Edited.
- ^ أ ب ت ث "What Causes Indigestion in Children? Here Are 5 Surprising Reasons", allthingshealth. Edited.
