يعاني بعض الأفراد من قرحة المعدة، والتي تُسبب لهم الإزعاج والشعور بعدم الراحة من حين إلى آخر، وفي الغالب فإنّ هؤلاء الأفراد يبحثون عن حلول منزلية سريعة ومفيدة، فهل من الممكن علاج قرحة المعدة في المنزل؟ وما هي الطرق الطبيعية التي يُمكن استخدامها للتخفيف من أعراض قرحة المعدة؟

علاج قرحة المعدة في المنزل: هل هو ممكن؟

يعتمد علاج قرحة المعدة على سبب حدوث القرحة، والذي يكون في العادة هو الإصابة بعدوى بكتيريا الملوية البوابية (Helicobacter pylori) أو سوء استخدام بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل: الآيبوبروفين (Ibuprofen)، لذا فإنّ هذه الأسباب تحتاج إلى مراجعة الطبيب وتحديد الخطة العلاجية المُناسبة لكل حالة.[١]


وبناءً على ذلك، فإنه لا يُمكن علاج قرحة المعدة في المنزل، إنما يُمكن الاستعانة ببعض الأعشاب والطرق الطبيعية للسيطرة على أعراض القرحة وتخفيفها، والتي يُمكن استخدامها جنبًا إلى جنب مع الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.[٢]


طرق طبيعية لتخفيف أعراض قرحة المعدة

إنّ عدم قدرتنا على علاج قرحة المعدة في المنزل، لا يعني أننا لا نستطيع استخدام بعض الطرق المنزلية لتخفيف أعراض القرحة، والتي منها:


1. البروبيوتيك

لا تقتل البروبيوتيك البكتيريا المسببة للقرحة، لكنها تُساعد تخفيف آلام القرحة وعلاجها من خلال استعادة توازن بكتيريا الأمعاء الجيدة في الجهاز الهضمي، والذي يُمكن العثور عليه في اللبن، والأطعمة المخمرة، وكذلك المكملات الغذائية.[٣]


2. الفواكه الغنية بمركبات الفلافونويد

تحتوي الفلافونويد على خصائص غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي بطانة المعدة عن طريق زيادة مخاط المعدة؛ الأمر الذي يُساهم في منع نمو بكتيريا الملوية البوابية، ومن الأمثلة على هذه الفواكه: الكرز، والتفاح، والعنب البري، والموز.[٣]


3. الزنجبيل

يُعتقد أنّ للزنجبيل تأثير واقي للمعدة، ويُستخدم لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، والانتفاخ، والتهاب المعدة، كما تُشير دراسة إلى أنّ الزنجبيل يمكن أن يساعد في الوقاية من قرحة المعدة التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ولكننا بحاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر لإثبات ذلك.[٢]


4. الكركم

إنّ الكركمين الموجود في الكركم قد يُساعد في الوقاية من قرحة المعدة؛ وذلك لما يحمله من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وفقًا لدراسة نشرت عام 2013، وبالرغم من ذلك، فهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث على البشر؛ للتأكد من فعالية الكركم في علاج قرحة المعدة في المنزل.[٢]


5. طرق أخرى

ومن الطرق الطبيعية الأخرى لتخفيف أعراض قرحة المعدة:

  • الثوم: يُساعد تناول الثوم في محاربة الالتهابات وتثبيط نمو جرثومة المعدة.[٣]
  • البابونج: يمكن أن يساعد شاي البابونج في علاج أو التخفيف من الأعراض المُصاحبة لقرحة المعدة كالتشنجات المعوية، كما يُساعد في تقليل الالتهاب والألم وتعزيز عملية الشفاء.[٣]
  • العسل: أثبتت الدراسات أنّه يُمكن استخدام العسل للمساعدة في تثبيط نمو بكتيريا الملوية البوابية طالما أنّ مستوى السكر في الدم طبيعي، فهو يحمل خصائص مضادة للبكتيريا.[٤]


ويجدر بالذكر، أننا بحاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات على الطرق سابقة الذكر لتأكيد فعاليتها في تخفيف أعراض قرحة المعدة، وأنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول أيٍ منها فقد تتعارض مع الأدوية التي يصفها الطبيب وتؤثر عليها.


نصائح لمرضى قرحة المعدة

يُمكن لاتباع بعض النصائح تخفيف أعراض قرحة المعدة، ومنها:[٣][٥]

  • تجنب الأطعمة الحارة والدهنية.
  • تجنب تناول الكحول والإقلاع عن التدخين.
  • تجنب تفويت الوجبات وتناولها في مواعيدها.
  • تجنب تناول الطعام بكثرة في المرة الواحدة وتقسيمها على وجبات صغيرة.
  • تجنب تناول المسكنات التي تُسبب قرحة المعدة واستبدالها بأخرى آمنة بعد استشارة الطبيب.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • التحكم في التوتر.

المراجع

  1. ↑ seek medical care for,if your symptoms are mild. "Stomach Ulcer", clevelandclinic. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Ten ways to relieve stomach ulcers at home", medicalnewstoday. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج "What Can I Take to Relieve Ulcer Pain?", medicinenet. Edited.
  4. ↑ "Natural and Home Remedies for Ulcers", healthline. Edited.
  5. ↑ "Peptic ulcer", mayoclinic. Edited.