في الحقيقة تعد عملية قص المعدة من العمليات الجراحية الكبيرة، والتي تحتاج إلى فترة تعافٍ طويلة نسبيًا، على المريض فيها تغيير نظامه الغذائي والحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب حمل الأثقال وتناول بعض المكملات الغذائية وممارسة بعض التمارين، لذلك سوف نقدم لك كل ما يتعلق بما بعد عملية قص المعدة في هذا المقال.[١][٢]
ما بعد عملية قص المعدة: في المستشفى
يبقى الشخص عادةً في المستشفى لمدة أسبوع إلى أسبوعين بعد الجراحة يتلقى خلالها تغذية مباشرة في الوريد حتى يتمكن من تناول الطعام والشراب مرة أخرى، ويجدر التنويه أن معظم الأشخاص يستطيعون البدء في تناول نظام غذائي خفيف بعد حوالي أسبوع من العملية.
كما يتم تزويد الشخص بأنبوب أنفي معدي لمدة 48 ساعة، يمر هذا الأنبوب عبر الأنف وينزل للمعدة أو الأمعاء الدقيقة ليسمح بإخراج السوائل التي تفرزها المعدة بانتظام، ويتم إعطاء الشخص مسكنات الألم باستمرار للتخفيف من الألم المرافق.[١][٢]
النظام الغذائي بعد عملية قص المعدة
تتغير طريقة تناول الطعام وهضمه بعد عملية قص المعدة؛ لأن المعدة تصبح أصغر حجمًا، وربما يتم إزالة أو تغيير الصمام الذي يتحكم في انتقال الطعام من المعدة للأمعاء، وهذا يسبب الشعور بالشبع بسرعة، وهضم الطعام بسرعة كبيرة تمنع امتصاص العناصر الغذائية، لذلك هناك مجموعة من الإرشادات الغذائية التي يجب اتباعها بعد قص المعدة: [٣]
إرشادات الطعام
في أول 2 - 6 أسابيع من الجراحة سوف يطلب الطبيب اتباع نظام غذائي سائل أو لين، وبعد ذلك يتم إضافة الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي بالتدريج، وهذه بعض الإرشادات الغذائية المتعلقة بالنظام الغذائي الصلب بعد عملية قص المعدة:
- ابدأ بتناول 6 وجبات صغيرة يوميًا أو أكثر، بدلًا من 3 وجبات كبيرة.
- امضغ الطعام جيدًا لتسهيل هضمه على الجسم، فقد تحتاج كل وجبة من 20 - 30 دقيقة حتى تنهي تناولها.
- تناول الطعام ببطء، إذ يساعد هذا على التوقف عن الأكل قبل الشعور بالامتلاء.
- اجلس بشكل منتصب خلال تناول الوجبة.
- لا تتناول الطعام قبل النوم مباشرة، وتناول آخر وجبة قبل ساعتين من النوم على الأقل.
- تجنب شرب أكثر من كوب من السوائل مع الوجبة، لتناول ما يكفي من الطعام الصلب دون الشعور بالامتلاء، ومنع انتقال الطعام إلى الأمعاء الدقيقة بسرعة.
- أضف مصادر البروتين مع الوجبات، وتشمل: البيض، واللحوم، والدواجن، والأسماك، واللبن، والجبنة، والزبدة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة والدسمة والسكرية بعد الجراحة.
- تجنب تناول الخبز المقرمش واللحوم القاسية والخضراوات النيئة والمكسرات والبذور والأطعمة التي يصعب مضغها أو هضمها.
- تناول مكملات الفيتامينات والمعادن الموصوفة من قبل الطبيب.[٣][٤]
إرشادات المشروبات
أما فيما يتعلق بالمشروبات، إليك أهم الإرشادات:
- اشرب 8 - 10 أكواب من السوائل يوميًا، وتجنب المشروبات الغازية.
- حاول شرب معظم السوائل قبل ساعة من تناول الوجبة، أو بعدها بساعة.
- تجنب شرب أكثر من كوب من السوائل مع الوجبة.[٣][٤]
النشاط البدني بعد عملية قص المعدة
يحتاج الشخص من 4 - 6 أسابيع قبل أن يتمكن من العودة للعمل ولبعض أنشطته السابقة، وخلال هذه الفترة من الضروري اتباع الإرشادات الآتية المتعلقة بالنشاط البدني:
- احصل على قسط كافٍ من الراحة بمجرد الشعور بالتعب، حيث يساعد النوم على التعافي.
- احرص على المشي يوميًا، حيث يعزز المشي من تدفق الدم، ويمنع الإصابة بالإمساك والالتهاب الرئوي.
- تجنب رفع أي شيء ثقيل يسبب الضغط على الجرح.
- تجنب القيام بالأنشطة الشاقة، مثل: رفع الأثقال، والركض، وركوب الدراجة.
- ضع وسادة عند الجرح عند السعال أو العطس أو التنفس بعمق.
- احرص على ممارسة تمارين التنفس.
- تجنب الاستحمام، حتى يسمح الطبيب لك بذلك.[٤]
العناية بالجرح بعد عملية قص المعدة
من الإرشادات المهمة المتعلقة بالعناية بجرح العملية:
- حافظ على المنطقة نظيفة وجافة.
- اترك الشريط اللاصق الذي وضعه الطبيب على الجرح، حتى يسقط أو لمدة أسبوع.
- اغسل الجرح يوميًا بالماء الدافئ والصابون واتركه حتى يجف.
- تجنب استخدام الكحول وبيروكسيد الهيدروجين على الجرح.[٤]
المراجع
- ^ أ ب after a gastrectomy,digest most foods and liquids. "Gastrectomy", nhs. Edited.
- ^ أ ب "Recovery -Gastrectomy", nhs. Edited.
- ^ أ ب ت "Eating After Your Gastrectomy", mskcc. Edited.
- ^ أ ب ت ث " Gastrectomy: What to Expect at Home", myhealth. Edited.
