يمكن للمرضى الذين خضعوا لجراحة تحويل المسار بالمنظار القيام بأنشطتهم المعتادة في غضون 2 - 4 أسابيع، بينما يستغرق الأمر 12 أسبوعًا على الأقل لمن خضع للعملية الجراحية المفتوحة، وخلال هذه الفترة وحتى الشفاء التام يجب أن يلتزم المرضى ببعض النصائح، لذلك سوف نقدم في المقال الآتي نصائح بعد عملية تحويل المسار.[١]
نصائح بعد عملية تحويل المسار
إليك بعض النصائح العامة بعد عملية تحويل المسار:
- التزم بتغييرات نمط الحياة التي يطلبها الطبيب منك.
- احرص على إجراء الفحوصات التي يطلبها الطبيب بشكل منتظم ومستمر.
- التزم بالأدوية التي وصفها الطبيب لك بعد الجراحة، فقد تحتاج إلى أخذ حقن لتمييع الدم تحت الجلد لمدة أسبوعين، وقد يطلب منك الطبيب تناول أدوية للوقاية من حصوات المرارة.
- توقف عن تناول الأدوية التي كنت تتناولها قبل الجراحة في حال طلب الطبيب منك ذلك لفترة مؤقتة.
- تناول مكملات الفيتامينات والمعادن التي وصفها الطبيب، فقد يصف فيتامين ب 12 وفيتامين د، كما قد يصف مكملات الكالسيوم والحديد.
- تجنبِ الحمل لمدة 12 - 18 شهرًا بعد العملية من خلال الالتزام بخطة لمنع الحمل قبل الجراحة والاستمرار عليها حتى 18 شهرًا بعد الجراحة.[٢][١][٣]
نصائح غذائية بعد عملية تحويل المسار
بعد جراحة تحويل المسار مباشرة، يبدأ المرضى بنظام غذائي يحتوي على سوائل فقط لعدة أسابيع، ثم ينتقلون إلى تناول الأطعمة اللينة ببطء، وفي النهاية يُسمح لهم بتناول الأطعمة الصلبة، وفيما يأتي بعض النصائح الغذائية لحماية الجهاز الهضمي خلال فترة التعافي، والتأكد من الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها:
- اشرب ما يقارب 2 لتر من الماء والسوائل يوميًا للوقاية من الإصابة بالجفاف والإمساك والإرهاق ومشاكل الكلى.
- احرص على شرب السوائل بين الوجبات وليس معها، إذ يفضل الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد أو قبل الوجبة لشرب السوائل.
- تناول الطعام والشراب ببطء، لتتجنب دخول الأطعمة والمشروبات للأمعاء الدقيقة بشكل سريع وبكميات كبيرة؛ مما يسبب الشعور بالغثيان والقيء والدوخة والإسهال والعرق، وهذا ما يعرف بمتلازمة الإغراق.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو النشويات أو الدهون.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين بشكل يومي، إذ يفضل تناول 60 - 100 غرام من البروتين يوميًا لتجنب الضعف العام وفقدان العضلات.
- عند السماح بتناول الأطعمة الصلبة، احرص على مضغ الأطعمة جيدًا، حتى تصبح مهروسة قبل ابتلاعها.
- قلل من المشروبات الغنية بالكافيين، مثل: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية.
- تجنب تناول الكحول والتدخين.[٤][٣]
نصائح للعناية بالجرح بعد عملية تحويل المسار
إليك مجموعة من النصائح للعناية بالجرح:
- غيّر الضمادة عن الجرح كل يوم.
- تجنب ارتداء ملابس ضيقة تحتك بالجرح أثناء التئامه.
- حافظ على الجرح نظيف وجاف.
- لا تنقع نفسك بحوض الاستحمام أو بحوض السباحة أو بالماء الساخن، حتى يسمح لك الطبيب بذلك.
- اضغط برفق على الجرح بوسادة عند العطس أو السعال.[١]
نصائح بعد عملية تحويل المسار تتعلق بالنشاط البدني
من الضروري الحفاظ على النشاط البدني بعد الجراحة لتسريع التعافي، وإليك بعض النصائح حول ذلك:
خلال الأسبوع الأول
- ابدأ بالمشي من خلال التحرك في أرجاء المنزل والاستحمام واستخدام الدرج.
- توقف عن القيام بأي نشاط في حال الشعور بآلام.[١]
بعد الأسبوع الأول وحتى الشفاء التام
- تجنب رفع أي شيء ثقيل (أثقل من 7 كيلو غرام).
- لا تقم بأي نشاط يحتاج إلى الشد أو الدفع.
- لا تقد السيارة، أو تستخدم الآلات في حال كنت تتناول الأدوية المهدئة للألم، لأنها تسبب النعاس.
- لا تدفع نفسك بقوة.
- امشِ لمسافات قصيرة، واصعد على الدرج.
- انهض وتحرك عند الشعور بالألم للتخفيف منه.[١]
بعد 2 - 4 أسابيع من الجراحة
في حال أكد الطبيب أن وضعك الصحي على ما يرام يمكن البدء في برنامج تمارين رياضية بعد 2 - 4 أسابيع، وينصح بالمشي لمدة 5 - 10 دقائق يوميًا وزيادة المقدار بشكل تدريجي، حتى تصل لحوالي 15 دقيقة مرتين يوميًا.[١]
متى يجب زيارة الطبيب؟
خلال فترة التعافي، اتصل بالطبيب في الحالات الآتية:
- احمرار أو ألم أو دفئ أو تورم أو نزيف حول موقع الجرح.
- خروج صديد من موقع الجرح سميك أو بلون أصفر أو أسود أو له رائحة كريهة.
- ارتفاع درجة الحرارة عن 37.7 درجة مئوية لأكثر من 4 ساعات.
- الشعور بألم لا يختفي مع مسكنات الألم.
- صعوبة في التنفس.
- اصفرار البشرة أو بياض العينين.
- الإسهال أو التقيؤ بعد الأكل بشكل متكرر.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Gastric bypass surgery - discharge", medlineplus. Edited.
- ↑ "Gastric Bypass Surgery", my.clevelandclinic. Edited.
- ^ أ ب "Life After Bariatric Surgery", asmbs. Edited.
- ↑ "Gastric bypass diet: What to eat after the surgery", mayoclinic. Edited.
