نقص حمض المعدة (Hypochlorhydria)، هي حالة يعاني فيها الشخص من عدم امتلاك كمية كافية من الأحماض في المعدة، وبالتالي يواجه المريض مشكلة في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، فهل هناك علاج نهائي لنقص حمض المعدة؟

هل هناك علاج نهائي لنقص حمض المعدة؟

نعم، هناك علاج نهائي لنقص حمض المعدة، ولكن قد يختلف العلاج قليلًا من شخص لآخر باختلاف المسبب، وشدة الأعراض التي يعاني منها المريض.[١]


كيف يتم علاج نقص حمض المعدة؟

يوصي معظم الأطباء باتباع نهج علاجي يعتمد على 3 محاور أساسية للتخلص من مشكلة نقص حمض المعدة، وتكون كالآتي:


1. علاج السبب الكامن وراء نقص حمض المعدة

إن استطاع الطبيب تحديد السبب الكامن وراء نقص حمض المعدة، تكون الخطوة الأولى والأساسية هي علاج هذه الحالة، وإليك بعض الحالات المحتملة وراء نقص حمض المعدة:


  • عدوى بكتيرية: مثل عدوى الملوية البوابية والمعروفة بجرثومة المعدة، ويصف حينها الطبيب مجموعة من المضادات الحيوية.
  • تناول بعض الأدوية: قد يكون السبب وراء انخفاض أحماض المعدة هي تناول بعض الأدوية، مثل: مثبطات مضخة البروتون، ومضادات الحموضة، وفي هذه الحالة يقرر الطبيب تغيير الدواء.[٢][٣]


2. تناول مكملات حمض الهيدروكلوريك

يصف الأطباء عادةً مكملات حمض الهيدروكلوريك والمتوفرة على شكل البيتين هيدروكلوريد (Betaine hydrochloride) الممزوج مع إنزيم البيبسين لتناوله مع الوجبات.


تحسن هذه المكملات من عملية الهضم، كما تساعد على عودة أحماض المعدة لمستوياتها الطبيعية بشكل تدريجي.


كما قد يوصي الطبيب بمكملات الإنزيمات الطبيعية والمكونة من مستخلصات البابايا والأناناس لزيادة إنتاج حمض المعدة.[٣][٢]


3. تعويض النقص الغذائي

من الممكن أن يسبب انخفاض أحماض المعدة حدوث نقص في عناصر غذائية أخرى، مثل: الكالسيوم، أو الحديد، أو فيتامين ب12، أو الزنك. وفي هذه الحالات يوصي الطبيب بمكملات غذائية لتعويض تلك العناصر.[٣]


نصائح لزيادة أحماض المعدة بشكل طبيعي

هناك مجموعة من الخطوات التي ينصح باتباعها لتزيد من مستويات حمض المعدة بشكل طبيعي:


مضغ الطعام جيدًا

من أجل تحسين مستويات أحماض المعدة وتحسين عملية الهضم امضغ طعامك جيدًا، إذ يساعد أخذ قضمات صغيرة، ومضغ الطعام جيدًا على تحفيز إنزيمات الجهاز الهضمي، كما يساعد على في رفع مستوى أحماض المعدة.


اتباع نظام غذائي متوازن والحد من الأطعمة المصنعة

يساعد اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات على:


  1. تحسين عملية الهضم.
  2. السماح للمعدة بتكسير الطعام بشكل جيد وامتصاص البروتينات بشكل كافٍ.
  3. زيادة مستويات أحماض المعدة.


بينما تسبب الأطعمة المصنعة والسكريات التهابًا في المعدة يقلل من نشاط الأحماض.


شرب خل التفاح

يمكن أن يزيد خل التفاح من مستويات أحماض المعدة، وذلك بسبب خصائصه الحمضية، إذ أن خل التفاح الخام هو سائل يتم صنعه من التفاح والبكتيريا والخميرة.


لذلك ننصحك عزيزي القارئ بتخفيف كمية قليلة من خل التفاح مع الماء، وشربه قبل الوجبة بحوالي 5 دقائق، ويجدر التنويه لضرورة تجنب شربه دون تخفيف، وذلك بسبب دوره في إتلاف مينا الأسنان.


نصائح أخرى

بالإضافة لما سبق، ننصحك عزيزي بما يأتي:


  • احصل على قسط كافٍ من النوم.
  • مارس الكثير من التمارين الرياضية.
  • حاول التقليل من مستويات التوتر لديك.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، ومنها: الزبادي، والجبنة.
  • اشرب السوائل بعد 30 دقيقة على الأقل من الوجبة، لتحفز المعدة على إنتاج الأحماض.
  • تناول البروتينات في بداية الوجبة، لتحفز من إنتاج الأحماض.
  • تجنب الأطعمة الدهنية.[٤][٢][٣]

المراجع

  1. "What Is Hypochlorhydria?", healthline. Edited.
  2. ^ أ ب ت "What Is Hypochlorhydria?", webmd. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "Hypochlorhydria", clevelandclinic. Edited.
  4. "How to Increase Stomach Acid at Home", healthline. Edited.