يُشير مصطلح التهاب المعدة إلى الحالات التي تُسبب تهيجًا والتهابًا في بطانة المعدة، وهذا يشمل الإفراط في شرب الكحول، والاستخدام الخاطئ للأدوية المسكنة، والإصابة بعدوى ناجمة عن البكتيريا البوابية الملتوية (H. pylori)، ونتيجة للأعراض المزعجة التي تُسببها هذه الحالة قد نجد الكثيرين الذين يبحثون عن علاجات طبيعية تُساعد على تخفيفها، فهل يوجد مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة؟ التفاصيل في مقالنا الآتي:[١]


هل يوجد مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة؟

إن الإجابة المباشرة على سؤال "هل يوجد مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة؟" هي نعم، قد تُساعد بعض أنواع المشروبات على علاج هذه الحالة، لكن لا تُعد المشروبات خيارًا علاجيًا كافيًا في العديد من الحالات، إذ من الأفضل مراجعة الطبيب واتباع خطة العلاج التي يضعها، واستشارته حول خيارات العلاج الطبيعي.[١]


مشروبات قد تُساعد على علاج التهاب المعدة

لتفاصيل أكثر حول إجابة سؤال "هل يوجد مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة؟" تابع قراءة النقاط الآتية:


1. الشاي الأخضر مع العسل

يُساعد شرب الشاي الأخضر مع إضافة القليل من العسل عليه على تحقيق العديد من الفوائد، إذ يُساعد شرب الشاي الأخضر ساخنًا على تسهيل الهضم وتسريع مرور الطعام عبر المعدة، بينما تمتلك بعض أنواع العسل كالمانوكا على سبيل المثال خصائص مضادة للالتهابات تُساعد على مواجهة البكتيريا البوابية الملتوية.

بالإضافة إلى ذلك بينت إحدى الدراسات أن شرب الشاي الأخضر مع العسل يُساعد على التعافي من التهاب المعدة خلال مدة أسبوع.[١][٢]


2. شاي البابونج

يحتوي البابونج على مادة تعرف بالأبجينين (Apigenin)، وهي مادة تُساعد على التئام الأغشية المخاطية في المعدة، كما أنها تعمل على تثبيط نشاط البكتيريا البوابية الملتوية في المعدة.

ويحتوي البابونج أيضًا على مركب نشط آخر يُعرف بالكامازولين (Chamazulene)، وهو يعمل على تثبيط نشاط الجذور الحرة في الجسم، مما يُساعد الجسم على التعافي من التهاب المعدة.[٣]


3. عصير الألوفيرا

تمتلك الألوفيرا خصائص مهدئة وملطفة للمعدة، هذا يعني أنها تُساعد على تهدئة أعراض التهاب المعدة، وليس هذا فحسب إذ إنها تمتلك أيضًا خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعل لها دور في محاربة البكتيريا المسببة لالتهاب المعدة.[٤]


4. عصائر بعض أنواع الفواكه والخضار

تحتوي العديد من أنواع الخضار والفواكه على مركبات الفلافونيد، وهي تُساعد على محاربة البكتيريا المسببة لالتهاب المعدة، ومن أمثلتها الآتي:[٥][٤]

  • عصير التفاح.
  • عصير الكرفس.
  • عصير الملفوف.
  • عصير التوت البري.
  • عصير الأناناس.
  • عصير البطاطا.


5. ماء جوز الهند

يمتلك ماء جوز الهند أو أي من منتجات ومستخلصات جوز الهند خصائص مضادة للالتهاب، مما يجعل له دور في تهدئة أعراض التهاب المعدة.[٤]


6. مشروبات أخرى

يمكن أن تشمل إجابة سؤال "هل يوجد مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة؟" على الآتي أيضًا:[٦][٤]

  • شاي الزنجبيل.
  • شاي النعناع.
  • شاي الكركم.
  • خل التفاح.


أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة

بالإضافة إلى قائمة المشروبات السابقة قد يُنصح بالتركيز على أصناف محددة من الطعام، مثل:[١][٦]


  • الثوم.
  • الأطعمة الغنية بالبروبيوتك، مثل: المخلل، والزبادي، والكيمتشي.
  • البقوليات.
  • البيض.
  • السمك.
  • الأرز البني، والشعير، والكينوا.
  • الدواجن منزوعة الجلد.
  • البطيخ.
  • الموز.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث green tea with raw,honey just once a week. "Home Remedies for Gastritis", healthline. Edited.
  2. ↑ "9 natural remedies for gastritis", medicalnewstoday. Edited.
  3. ↑ "Nutritional Drinks for Gastritis", livestrong. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "21 Effective Home Remedies For Gastritis", stylecraze. Edited.
  5. ↑ "Gastritis", mountsinai. Edited.
  6. ^ أ ب "Gastritis Diet: Foods to Eat and Avoid to Manage Symptoms", verywellhealth. Edited.