حموضة المعدة أو ارتجاع الحمض من الحالات الشائعة في أثناء الحمل، وتحدث نتيجة التغيُّرات الهرمونية بالإضافة إلى زيادة حجم الرحم الذي يُسبب الضغط على المعدة مُسبباً الارتجاع، ويُمكن التخفيف من أعراضه بإجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي، ووضعية النوم، بالإضافة إلى إمكانية استخدام الأدوية المُضادة للحموضة بحسب توصيات الطبيب.[١]


حموضة المعدة عند الحامل

تُعد حموضة المعدة عند الحامل من الحالات الشائعة التي لا تستدعي القلق في أغلب الأحيان، ويُمكن علاجها بتغيير النظام الغذائي، ووضعية النوم، بالإضافة إلى استشارة الطبيب فيما يخص استخدام الأدوية المُضادة للحموضة.


أسباب حموضة المعدة عند الحامل

تُسبب التغيُّرات الهرمونية المُصاحبة للحمل بإرخاء العضلة العاصرة في نهاية المريء، مما يُسبب ارتجاع الحمض من المعدة نحو الحلق، وتزداد هذه الحالة مع تقدُّم مراحل الحمل نتيجة ضغط الرحم على المعدة مع ازدياد حجمه.[٢]


أعراض حموضة المعدة عند الحامل

تتضمن أعراض حموضة المعدة عند الحامل التالي:[٣]

  • حرقة المعدة.
  • الارتجاع أو الشعور برجوع الطعام عبر المريء.
  • التجشؤ المُستمر.
  • الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ.
  • الشعور بالغثيان أو التقيؤ.


العوامل التي تزيد حموضة المعدة عند الحامل

تناول الطعام المُبهّر، أو المقلي، أو الغني بالدهون من العوامل التي قد تُسبب زيادة في حموضة المعدة عند الحامل، بالإضافة إلى عوامل أخرى نوضَّحها كالتالي:[٤]

  • تناول كميات كبيرة من الطعام يزيد من فرص حموضة المعدة عند الحامل.
  • تناول الطعام قبل موعد النوم.
  • التدخين.


علاج حموضة المعدة عند الحامل

يُنصح باتباع التالي لعلاج حموضة المعدة عند الحامل:[٥]

  • تجنُّبي الأطعمة والمشروبات التي قد تزيد الأعراض، مثل الأطعمة الحمضية، والمُبهّرة، والدهنية، والمشروبات الغازية.
  • تناولي عدّة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من وجبة واحدة كبيرة.
  • تناولي الطعام ببطء وامضغي جيّداً.
  • لا تشربي السوائل مع الأكل، اتركي الشرب لما بين الوجبات.
  • تجنّبي الاستلقاء بعد الأكل مُباشرة.
  • توقفي عن تناول الطعام قبل موعد النوم بما لا يقل عن 3 ساعات.
  • ارفعي رأسك عن مُستوى جسمك في أثناء النوم.
  • استشيري طبيبك فيما يخص استخدام الأدوية المُضادة للحموضة.


علاجات طبيعية لتخفيف حموضة المعدة عند الحامل

يُمكنكِ تجربة العلاجات الطبيعية التالية عند الشعور بحموضة المعدة:[٦]

  • تناول بعض الزبادي أو الحليب.
  • إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الحليب الدافئ وشربه.


دواعي مُراجعة الطبيب

يُنصح للحامل بمراجعة الطبيب في حال تكرر حموضة المعدة عندها، كما أن عدم تحسُّن أعراض حموضة المعدة عند الحامل بالرغم من استخدام العلاج المُناسب من الأمور التي تستدعي مُراجعة الطبيب بشكل فوري، بالإضافة إلى مُلاحظة الأعراض التالية:[٧]

  • الشعور بصداع شديد.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • انتفاخ الوجه، أو اليدين، أو القدمين.
  • مواجهة صعوبات في الرؤية.

فقد تُشير الأعراض السابقة إلى جانب حموضة المعدة عند الحامل على زيادة خطر الإصابة بتسمم الحمل، الذي يستدعي مُراجعة الطبيب بأسرع وقت لإجراء اللازم ووصف العلاج المُناسب


المراجع

  1. ↑ "Indigestion and heartburn in pregnancy", nhs, Retrieved 30/6/2022. Edited.
  2. ↑ "Heartburn, Acid Reflux, and GERD During Pregnancy", healthline, Retrieved 30/6/2022. Edited.
  3. ↑ "indigestion and heartburn in pregnancy", pregnancybirthbaby, Retrieved 30/6/2022. Edited.
  4. ↑ "pregnancy-and-heartburn", stanfordchildrens, Retrieved 30/6/2022. Edited.
  5. ↑ "How Can I Deal With Heartburn During Pregnancy?", kidshealth, Retrieved 30/6/2022. Edited.
  6. ↑ enlarging: As your baby,then, crowding your other organs. "Heartburn During Pregnancy", clevelandclinic, Retrieved 30/6/2022. Edited.
  7. ↑ "Acid reflux in pregnancy", medicalnewstoday, Retrieved 30/6/2022. Edited.